Program Skida med Ute 28-30 januari 2022

Grupper under lägret:

Under lägret kommer vi att dela in er deltagare i halvgrupp (grupp 1 & grupp 2) och i tre grupper efter skidvana (blå, grön och röd). Vilka grupper ni kommer att ingå i presenteras i välkomstmailet och vid lägrets start.

Fredag 28 januari

Kl: 10.00 Samling i konferensrum - Presentation av program, tränare, och deltagare.

Kl: 10.30-12.15 Grupp 1 - Skidstyrka med Marcus Hellner, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré

Kl: 10.30-12.15 Grupp 2 - Valla & materialskola tillsammans med Pölder

Kl: 12.30-13.30 Lunch inkl kaffe och kaka 

Kl: 13.30-15.15 Teknikträning i mindre grupper, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré. Teknikträning i klassisk stil.

Kl: 15.30-16.00 Energipåfyllning med eftermiddagsfika

Kl: 16.00-17.45 Grupp 2 - Skidstyrka med Marcus Hellner, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré

Kl: 16.00-17.30 Grupp 1 - Valla & materialskola tillsammans med Pölder

Kl: 18.30-19.30 Föreläsning med Anna & Johan Olsson

Kl: 19.30-21.00 Middag i Vinterträdgården 

Lördag 29 januari

Kl: 06.30-07.30 Morgonyoga med Sofie Lantto

Kl: 07.00-09.00 Fjällinspirerad frukost i Kopparsalen

Kl: 09.00-10.45 Teknikträning i mindre grupper med Anna & Johan Olsson och Marcus Hellner, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré. Teknikträning i klassisk stil.

Kl: 10.45-11.30 Fri åkning med coachning av våra tränare

Kl: 11.45-13.00 Lunch inkl. kaffe och kaka

Kl: 13.15-15.00 Teknikträning i mindre grupper med Anna & Johan Olsson och Marcus Hellner, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré. Teknikträning i klassisk stil.

Kl: 15.15-15.45 Energipåfyllning med eftermiddagsfika

Kl: 15.45-16.45 Föreläsning med Anna & Johan Olsson

Kl: 17.00-19.00 Fri mörkeråkning med pannlampor från Led Lenser. Presentation och utdelning av pannlampor sker kl.17.00 i konferenslokalen.

Kl: 17.00-19.00 Fri tid för spa 

Kl: 19.30-21.00 Middag i Vinterträdgården

Söndag 30 januari

Kl: 06.30-07.30 Morgonyoga med Sofie Lantto

Kl: 07.00-09.00 Fjällinspirerad frukost i Kopparsalen

Kl: 09.00-10.45 Teknikträning i mindre grupper med Anna & Johan Olsson och Marcus Hellner, samling utanför Storhogna Högfjällshotell & Spa entré. Teknikträning i klassisk stil.

Kl: 10.45-11.45 Fri åkning med coachning av våra tränare

Kl: 12.00-13.00 Lunch inkl. kaffe och kaka

Kl: 13.00-14.00 Avslutning med Utemagasinets partners

Kl: 14.00- Fri åkning i Storhognas fina skidspår